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Vitamina D en otoño e invierno: cuándo puede hacer falta y cómo tomarla con seguridad
En otoño e invierno disminuye la exposición solar, pero eso no significa que todo el mundo necesite suplementarse. Descubre para qué sirve la vitamina D, quién puede tener mayor riesgo de déficit, cuándo consultar y cómo evitar errores de dosis.
Ansiolíticos: qué son, tipos y cómo utilizarlos de forma segura
Los ansiolíticos pueden ayudar a controlar la ansiedad, pero no todos actúan igual ni deben utilizarse durante el mismo tiempo. Descubre cuáles son sus principales tipos, cómo tomarlos con seguridad, sus posibles interacciones y por qué algunos tratamientos no deben suspenderse de forma brusca.
Primeros resfriados de otoño: qué hacer cuando empiezan los mocos, la tos y el dolor de garganta
Con la llegada del otoño vuelven los mocos, la tos, la garganta irritada y los primeros catarros. Te explicamos cómo actuar, qué productos pueden ayudar según los síntomas y cuándo conviene consultar en la farmacia o al médico.
Antihipertensivos: qué son, tipos y cómo tomarlos correctamente
Los antihipertensivos ayudan a controlar la presión arterial, pero no todos actúan igual. Conoce sus principales tipos, cómo tomarlos correctamente, qué precauciones debes tener y cómo medir la tensión en casa sin modificar nunca el tratamiento por tu cuenta.
Medicamentos y sol: ¿puede tu tratamiento hacer que tu piel sea más sensible?
Algunos medicamentos pueden hacer que la piel reaccione de forma más intensa al sol. Te explicamos qué es la fotosensibilidad por medicamentos, qué señales conviene vigilar y cómo protegerte sin modificar tu tratamiento por tu cuenta.
Tu piel tiene memoria: cómo prevenir el daño solar acumulado
La piel no olvida las exposiciones solares repetidas. El daño causado por la radiación ultravioleta puede acumularse durante años y manifestarse más adelante en forma de manchas, arrugas, pérdida de elasticidad y otras lesiones. Descubre cómo protegerte correctamente todos los días y cómo elegir la fotoprotección más adecuada para tu piel.
Fotoprotección oral: qué es, cuándo tomarla y por qué no sustituye a la crema solar
La fotoprotección oral ayuda a reforzar las defensas antioxidantes de la piel frente a la exposición solar, pero no sustituye al protector solar tópico. Descubre cuándo tomarla, para quién está recomendada y cómo combinarla correctamente con tu crema solar.
¿Estamos creando superbacterias sin darnos cuenta? La verdad sobre el mal uso de los antibióticos
El mal uso de los antibióticos favorece la aparición de bacterias resistentes, también conocidas como superbacterias. Te explicamos qué son, por qué preocupan tanto y cómo puedes ayudar a que los antibióticos sigan funcionando cuando realmente los necesitamos.
